Rund ums Judo, - eine Sportart mit hohem gesundheitlichen Wert!
Für Kinder ist Judo ideal - das spielerische Heranführen zum Judo macht Kindern Spaß und Freude.
Die Kinder lernen im fairen Zweikampf ihre Kräfte zu messen und Partnerschaftlich miteinander umzugehen.
Falltechniken werden ebenso erlernt wie Wurf- und Haltetechniken.
Jugendliche lernen Judo in vielfältigen Formen kennen - egal ob sie Judo als Freizeit - Breitensport oder Wettkampfsport betreiben.
Judo bietet für jeden etwas! Zum Beispiel der Erwerb verschiedener Gürtel
(vom Anfänger = weißer Gürtel bis zum Meister= schwarzer Gürtel) das Kennen lernen der japanischen Sportart, die Verbesserung der eigenen Fitness und die Auseinandersetzung mit dem Gegner bei Wettkämpfen oder Turnieren.
Erwachsene, die nicht mehr am Wettkampfsport teilnehmen und ältere Menschen möchten sich durch Sport fit und gesund halten.
Judo, als Ganzkörpersportart, eignet sich hierfür hervorragend! Das gemeinsame Judo - Training schafft außerdem schnell eine angenehme partnerschaftliche Atmosphäre, in der es Spaß macht miteinander zu üben und zu trainieren.
Judo eine ideale Sportart für jeden!
Bewegungsübungen bei denen möglichst geringe Anstrengungen zur Aufrechterhaltung des Gleichgewichts nötig sind führen zu einer Art Bewusstseinserweiterung. Es kommt darauf an, Bewegungen ohne Kraftaufwand, aber sehr bewusst auszuführen. Säuglinge und kleine Kinder haben noch eine natürliche Art ihrer Bewegung. Erwachsene müssen wieder lernen bewusst mit der Schwerkraft umzugehen. Judo ist deshalb nicht nur etwas für die junge Generation, sondern auch für ältere Menschen die ideale Sportart; hier finden sich Elemente, die deren Bedürfnisse entsprechen.
Egal ob man den Sport aktiv betreibt, damit wiederbeginnt oder Neueinsteiger ist, sie alle erhalten Anleitungen zu neuem Körperbewusstsein und letztlich zu mehr Lebensqualität. Die Unterschiede im Empfinden der einzelnen Glieder werden entwickelt und das Gehirn zu detaillierten Wahrnehmungen aktiviert. Neben der Verbesserung des Selbstgefühls wird durch funktionelle Übungen der aktive Bewegungsapparat gekräftigt und die Herz - Kreislauf - Tätigkeit gesteigert.
Ziel ist weiterhin die Verbesserung der allgemeinen Motorik und der Körperwahrnehmung.
Wissenswertes
Das Programm des DJB für die Ausbildung der 5 - bis 7- jährigen
Judo ist für alle da!
Für große, kleine, dicke, dünne, schwache und starke Jungen und natürlich auch für Mädchen.
Dem Kinderjudo werden von Ärzten und Pädagogen besondere Werte zuerkannt.
Die Kinder erhalten eine vielseitige, motorische Ausbildung, ohne einseitig überfordert zu werden.
Motorische Grundeigenschaften wie Gewandtheit, Schnelligkeit, Kraft, Beweglichkeit und Ausdauer werden verbessert.
Die Kinder lernen in der Gruppe ein positives Sozialverhalten.
Die Fitness steht im Vordergrund. Prügeln findet nicht statt.
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