Zur Zeit kein Sportbetrieb!

Aqua-Fitness

Aqua-Fitness auf der Folsterhöhe!

Ansprechpartner:

Trainerin:

Esther Bohnenberg

Trainingszeiten:

Dienstag:

20:00 Uhr bis 21:30 Uhr

Eine Teilnahme ist nur nach Absprache mit der Trainerin  möglich.

Ansprechpartner: Esther Bohnenberger

 

Trainingsort:
Schwimmhalle der Grundschule Folsterhöhe – Heidenhübel 1 – Folsterhöhe
Infos:
0681 / 4011107

judo-saarbruecken@freenet.de

Training: Dienstag

Die TeilnehmerInnen lernen das Wasser als individuell angepasstes Trainingsmedium zu nutzen um abhängig vom eigenen Leistungsniveau die Herz-/Kreislauf-Ausdauer zu stärken und Muskelkraft aufzubauen.
Das Training ist geeignet für Gesundheits-, Freizeit-, Breiten- und Leistungssport.
Dies wird in einem gemeinsamen Training möglich gemacht.
Vorteile des Trainings: Entlastung von Wirbelsäule, Gelenken, Bändern und Sehnen.
Gleichzeitig haben wir einen Massageeffekt.
Die Vorteile liegen dabei klar auf der Hand: Der Körper wird schonend belastet, da die Bewegungen im Wasser stattfinden und so deutlich erleichtert werden. Vor allem für die Gelenke ist dieser Sport äußerst vorteilhaft.
Entsprechende Trainingsgeräte stehen für die TeilnehmerInnen zur Verfügung.

Hier finden Sie uns

Geschäftsstelle:

Judo Club Folsterhöhe
Hirtenwies 43
66117 Saarbrücken

Öffnungszeiten:

Montag

16:30 bis 19:00 Uhr

Donnerstag

15:30 bis 18:00 Uhr

Freitag

14:00 bis 15:30 Uhr

Kontakt:

Rufen Sie an:

0681 93317127

oder

judo-saarbruecken@freenet.de

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10.04.2017-12.11.2019

Neustart: 12.11.2019

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