Die wichtigsten Regeln im Judo

1. Regel - Ruhe
Für uns Budoka ist unser Dojo eine Stätte der inneren Sammlung und der Ruhe, ein Ort der Konzentration und Höflichkeit. Lautes und aufdringliches Verhalten und Gebaren oder gar Lärm sind uns daher ein Greul!

2. Regel - Höflichkeit
Beim Betreten oder Verlassen unseres Dojo grüßen wir mit einer leichten Verbeugung. Dieser Gruß gilt zunächst der Übungsstätte und der ausgeübten Budo-Kunst, aber auch unserem Lehrer und unserer Übungsgruppe.
Handschlag und lautes "Hallo" oder "Tschüss" können daher getrost entfallen.

3. Regel - Zustimmung
Klatschen oder gar Pfeifen sind in einem Dojo völlig fehl am Platze. Unsere Zustimmung drücken wir lieber durch besonderen Einsatz und Anstrengung aus. Mißfalleneskundgebungen und lasches, lustloses Üben kennen wir nicht, dieses wäre eine Beleidigung für unseren Lehrer und eine Schmähung der Übungsgruppe und unserer Partner.

4. Regel - Sei pünktlich!
Vermeide es unbedingt, verspätet zum Unterricht zu kommen! Sollte dies dennoch der Fall sein, so grüße deinen Lehrer und die Gruppe kurz mit einer leichten Verbeugung, spar dir alle Erklärungen und Ausreden und warte auf ein Zeichen deines Lehrers, dich in der Gruppe einzuordnen.

5. Regel - Verlasse nicht das Dojo!
Das Verlassen während des Unterrichts gilt als unhöflich. Ist es dennoch unumgänglich, so zeige es deinem Lehrer an und warte auf seine Bestätigung. Melde dich auch korrekt wieder zurück.

6. Regel - Zurückhaltung
Unterbrich den Unterricht nicht ständig durch Fragen oder gar kluge Einwände. Viele Fragen werden sich beim Üben der Techniken von selbst beantworten. Auch wird sich nach dem Unterricht sicher die Gelegenheit ergeben, Fragen und Einwände zu klären und zu besprechen.

7. Regel - Denke mit!
Versuche immer, durch dein Verhalten und deine Mitarbeit zu einem reibungslosen Übungsverlauf beizutragen. Sei immer aufmerksam, schnell und konzentriert. Du willst lernen - da sind Wachsamkeit, Beobachtungsgabe und Mitdenken die Grundvoraussetzungen.

8. Regel - Sei wachsam!
Ob es um die Aufstellung der Übungsgruppe geht oder die Ausführung einer neuen Partnerübung. Sei so wachsam, dass dir kein Fehler unterläuft. Jede Technik im Unterricht hat ihren Sinn: Ihre Bedeutung, jede Erklärung verlangt deine volle Konzentration. Unaufmerksamkeit und Unachtsamkeit führen auch in einer realen Auseinandersetzung zu großen Nachteilen.

9. Regel - Sei ernsthaft!
Betreibe die Budo-Künste mit dem notwendigen Ernst. Was nicht bedeuten soll, dass der Spaß beim Lernen und Üben auf der Strecke bleiben muss.

10. Regel - Respekt
Zeige deinem Übungspartner, dass du ihn/sie achtest. Strenge dich an, ein fairer und guter Partner zu sein. Nimm deinen Partner ernst, unterschätze ihn/sie niemals, trainiere aber auch nicht überheblich oder gar herablassend mit ihm/ihr. überlasse Übungsforderungen immer den älteren und höhergraduierten Partnern.

11. Regel - Sei stark!
Lass dir nicht anmerken, wenn du müde oder erschöpft bist. Setze dich während des Unterrichts nicht unaufgefordert hin. Wenn du selber einmal eine Pause haben solltest,dann lege dich nicht hin, während sich deine Mitschüler/innen bei einer Übung an strengen. Stütze dich während des Unterrichts nicht unnötig ab, verlasse nicht deinen Platz, zapple nicht unnötig herum. Ein Budoka hat seinen Geist und seinen Körper immer unter Kontrolle!

12. Regel - Sei beherrscht!
Zeige in allen Situationen Selbstdisziplin und wahre die Beherrschung! übe konzentriert und kontrolliert: Du betreibst Budo!

13. Regel - Sei gründlich!
Strebe immer nach dem höheren Ziel: der Perfektion! Selbst wenn du sie nie erreichen wirst, allein der Weg zählt. Wehre dich gegen Müdigkeit, Unlust und Unaufmerksamkeit. Vergiss im Unterricht die Zeit, widme dich nur der Sache selbst: deiner Übung und deinem Partner. Lass dich nicht von außen ablenken und lenke nie selbst einen anderen Budoka von außen her ab! Auch wichtige Dinge haben oft Zeit nach dem Unterricht.

14. Regel - Sei sauber!
Beim Budo kommen Menschen miteinander auf "Tuchfühlung" und in Kontakt. Daher müssen bestimmte hygienische Grundbedingungen erfüllt sein und unbedingt beachtet werden: Wasche dir vor dem Unterricht die Füße, schneide Finger- und Fußnägel kurz und halte sie sauber. Achte auf die Sauberkeit deines Budo-Gi. Alkohol vor dem Unterricht: Unmöglich! Willst du zu einer Gefahr für deine Partner und dich selbst werden..? Ringe, Halsketten, Stecker, jeder Art haben im Budo keinen Platz. Kaugummi und Trinken während des Unterrichts? Undenkbar!

15. Regel - Sei beständig!
Du hast dich entschlossen, eine Budo-Kunst zu lernen. Nun besuche regelmäßig den Unterricht. Dein Lehrer und deine Partner mögen es gar nicht, wenn du sie zu unnötigen Wiederholungen zwingst, nur weil du zu träge warst, den Unterricht regelmäßig zu besuchen.