Wer sich heute keine Zeit für Sport

nimmt,

muss sich morgen mehr Zeit für Krankheiten nehmen.

Sportprogramm der 50+ und für jeden der sich Bewegen möchte.

Unsere Trainer besitzen alle Fachübungsleiterlizenzen und nehmen regelmäßig an Weiterbildungsmaßnahmen teil!

Das neue Sportprogramm des JC Folsterhöhe ist vielseitig. Neben mehreren Trainingsgruppen in Kampfsportabteilungen besteht unser Angebot auch aus zahlreichen Freizeit– und Breitensportangeboten.
Mit einem völlig neu konzipiertem Sportprogramm verstärkt der JC Folsterhöhe ab sofort sein soziales Profil.
Unter dem Motto „Ein Wohngebiet treibt Sport - mach mit“ streckt der JC Folsterhöhe allen Kindern, Jugendlichen und Erwachsenen die Hand aus, die bisher nicht den Weg in den Vereinssport gefunden haben, sich aber gerne in der Gemeinschaft und ohne Leistungsdruck sportlich betätigen möchten.

Übungsgruppe:

Brunhilde Schenkelberger

Taiji

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Fit Form Fun

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Der demographische Wandel in unserer Gesellschaft fordert ein Umdenken in den Vereinen, neben Leistungssportgruppen sollten auch Breitensportangebote geschaffen werden, die von allen genutzt werden können.
Dies beinhaltet vor allem Angebote für Senioren.
Die sportlichen Angebote sollen hauptsächlich auf den Ausgleich von Bewegungsmangel gerichtet sein sowie den Spaß am Sport neu vermitteln.
Hier findet kein wettkampforientierter und trainingsintensiver Leistungssport statt.
Mehrmals in der Woche mit gleichgesinnten Sport treiben und in der Gruppe gemeinsam weitere Aktivitäten planen, das ist die Zielsetzung in diesen Gruppen.

Kraft- und

Ausdauertraining, für jung und alt.

 

Mehr zu den Trainingszeiten,

 hier...

Die Sportstätten der Zukunft werden sich wandeln müssen. Ältere Menschen benötigen andere, vor allem kleinere und anders ausgestattete, barrierefreie Sportstätten und weniger Wettkampfstätten. Nur mit Hilfe geeigneter Sportstätten lässt sich auch ein bedürfnisgerechtes Sportangebot realisieren. Aufgrund der geringeren Mobilität älterer Menschen müssen Sporträume wohnortnah eingerichtet werden, möglichst gekoppelt an Betreuungs-und Wohnangebote

Physiotherapie

Pavel Dimitriev

Physiotherapeut

 

Mehr zum Angebot und zu den Trainingszeiten:

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Regelmäßige Bewegung und körperliche Aktivität fördern die Gesundheit von Menschen in jedem Lebensalter. Sie zählen zu den bedeutendsten Einflussfaktoren auf die Lebensqualität und das Wohlbefinden.
Gerade im Alter hilft Sport und gesundheitsförderliche und individuell angepasste Bewegung, die Gesundheit und die Lebensqualität zu erhalten.

Aqua-Fit:

Montag und Dienstag

Trainer:

Esther Bohnenberger

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Sozialer geht nicht!

Hier eine Übersicht über die Sportmöglichkeiten die Sie bei uns bis ins hohe Alter nutzen können.

Mit einem Beitrag von 6,- Euro (Einzelbeitrag) und einem Beitrag von 10,- Euro (Familienbeitrag) können sie alle Sportangebote nutzen.

 

Durch die Kombination der verschiedenen Trainingsgeräte wird das Training abwechslungsreich gestaltet.

Hierdurch wird die allgemeine Kondition und der langsame Aufbau von Muskulatur gefördert.

Das Training ist für alle Altersgruppen geeignet.

Wir wissen aus eigener Erfahrung, das Leben in einem Wohngebiet steht und fällt unter anderem mit einem gesunden und aktiven Sportverein.
Dafür muss der Verein ein vielfältiges Sportangebot anbieten können, das wiederum nur mit geeigneten Räumlichkeiten möglich ist, die ganzjährig genutzt werden können.

Hier finden Sie uns

Geschäftsstelle:

Judo Club Folsterhöhe
Königsbruch 1
66117 Saarbrücken

Öffnungszeiten:

Mo und Di.

15.00-17.00 Uhr

Mi. geschlossen

Do. und Fr.

15.00-17.00 Uhr

Trainingszeiten          mehr...

Kontakt:

Rufen Sie an:

0681 4011107

oder

judo-saarbruecken@freenet.de

200000 Besucher:

Januar 2015 bis April 2017

Neustart: 28.04.2017

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Wir sagen Danke für die freundliche Unterstützung!

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